Entraînements en groupeLa victoire aime la compagnie
Entraînements utilisant l'énergie d'un petit groupe ou d'une équipe autour de vous et l'expertise du coach pour maximiser vos résultats
Les entraînements en groupe comprennent :
Bases
Nous établirons des mouvements appropriés et une base de conditionnement pour vous assurer d'éviter les blessures et de progresser à votre rythme.
Découvrez ce qu’est un entraînement de base ici.
Brûler
Une séance haute en énergie qui utilise le cardio et les poids pour aider à brûler des calories.
Voyez à quel point un entraînement de Brûlure est ici.
Construire
Devenez plus fort, plus mince et plus athlétique. Nos entraîneurs vous aideront à vous concentrer sur la forme et sur l'augmentation de votre force.
Découvrez ce qu'est un entraînement Build ici.