Coachings collectifs
Qui donnent des résultats

Une expérience structurée, encadrée par un coach, qui associe les conseils d’experts à l’énergie et à la motivation de s’entraîner aux côtés d’autres personnes.

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A coach in a black coach shirt encourages a man pushing a weighted sled while three others cheer him on.

Les coachings en petit groupe comprennent :

AF STRONG :

Des séances de renforcement musculaire guidées par un coach pour gagner en force, mieux bouger et constater des progrès mesurables.

AF HIIT :

Un entraînement intense et rythmé, encadré par un coach, qui combine renforcement musculaire et cardio pour brûler les graisses et gagner en force.