Für Mitglieder rund um die Uhr geöffnet Anytime Fitness-Studio in Gütersloh 

Ich helfe Menschen dabei, stärker, leistungsfähiger und belastbarer zu werden. Mein Schwerpunkt liegt auf funktionellem Krafttraining, Athletik und nachhaltigem Muskelaufbau - individuell abgestimmt auf jedes Ziel. Durch meine Erfahrung im Amateurboxen fließen außerdem Elemente aus Athletik, Koordination und Bewegungsqualität in mein Coaching ein.

Sport und Gesundheit sind meine Leidenschaft! Als Coach liegt es mir am Herzen Spaß an Bewegung zu vermitteln und das Fitnessstudio als ein Ort des gemeinsamen Wachstums zu verkörpern. Besonders viel Freude bereiten mir Athletik- und Funktionstraining sowie Kraftausdauer und Koordination. Ich freue mich darauf dich auf deinem Weg zum Ziel zu begleiten, zu unterstützen und zu motivieren.

Mit der Trainer B-Lizenz als Basis bin ich spezialisiert auf Functional Training, Medical Training und Wirbelsäulen-Training. Seit Beginn des Jahres unterrichte ich auch Pilates (mit Lizenz :-D). Darüber hinaus bin ich als Übungsleiterin im Reha Sport (Orthopädie) qualifiziert. Zudem sorge ich bei Athleten und Klienten als Sport- und Wellnessmasseurin für Entspannung und Wohlgefühl. Diese Qualifikationen bestimmen auch mein Angebot als Coach: in der Eins-zu-Eins-Betreuung oder – als lizenzierte Group Fitness-Trainerin – auch in Kursformaten. Hauptberuflich arbeite ich als Redakteurin und Moderatorin.

Für mich ist Sport ein riesiger Spielplatz, um den eigenen Körper immer wieder neu zu erleben. Er ist ein biologisches Meisterwerk – flexibel, vielseitig und voller Potenzial! Im Training geht es mir vor allem darum, Bewegung mit Freude anzugehen, wobei die Gesundheit immer das Fundament bildet. Jahrelange eigene Praxis, der Input verschiedenster Coaches und vielseitige Lebenserfahrung helfen mir dabei, mich ganz individuell auf dich einzustellen. Aus meiner Vergangenheit in der Entertainment-Branche bringe ich einen kreativen Blick für Anatomie und Bewegungsabläufe mit. Kombiniert mit modernen Trainingswissenschaften betrachte ich Bewegung aus einer ganz eigenen Perspektive. Ob die Dynamik aus Teamsport, Kampfsport und funktionellem Training oder ruhige Momente der Körperwahrnehmung: Ich liebe diese Vielfalt. Als frisch lizenzierter Trainer brenne ich darauf, mein Coaching weiterzuentwickeln und gemeinsam mit dir Bewegung neu zu entdecken!

Trainerin & Yogalehrerin Gesundheit bedeutet für mich, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken. Als zertifizierte Yogalehrerin und Trainerin für Präventions- und Rehasport begleite ich Menschen seit über 20 Jahren dabei, mehr Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden in ihren Alltag zu integrieren. Auch als Entspannungskursleiterin ist es mir wichtig, einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu schaffen. Für Fragen rund um Bewegung, Training und Wohlbefinden bin ich im Club gerne ansprechbar. Bewegung macht mich glücklich – und es begeistert mich, diese Freude an andere weiterzugeben. Mit Empathie, Optimismus und viel positiver Energie motiviere ich meine Teilnehmer, ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken und sich rundum wohlzufühlen. Mein Ziel ist es, Bewegung, Entspannung und Freude so zu verbinden, dass du dich danach gestärkt, ausgeglichen und rundum wohlfühlst.

Gesundheit, Qualität und persönliches Wachstum stehen für mich an erster Stelle. Als Coach lege ich besonderen Wert auf eine präzise Bewegungsausführung und nachhaltiges Training. Es begeistert mich, Menschen dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen und Selbstvertrauen durch echte Fortschritte zu gewinnen. Als Clubmanagerin ist mein Anspruch, ein motivierendes Umfeld zu schaffen, in dem Mitglieder und Team ihr Bestes geben können - denn daraus entsteht nachhaltiger Erfolg.