التدريب الشخصي

 

أقوى معًا

مع التدريب الشخصي، التركيز يكون عليك. نقوم بتصميم برنامج مخصص لصحتك وأهداف لياقتك ونعمل معك لتحقيقها.

‍

يعد التدريب الشخصي مثاليًا إذا كانت لديك أهداف محددة أو إصابات سابقة ترغب في التغلب عليها. هذا النوع من التدريب يتناسب مع تمارين أكثر تقدمًا والتي تتطلب تدريبًا مكثفًا. نبدأ في تقديم نطاقات تكرار أقل والتركيز على أهداف القوة.

‍

من خلال العمل معًا، سيحافظ مدربك الشخصي المعتمد على مسؤوليتك لتحقيق أهدافك وتحديد أهداف جديدة لمواصلة تحديك.

‍