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Group Workouts
勝利喜歡同伴

運用你周圍小組或團隊的能量,以及教練的專業知識,來將你的成果最大化的訓練

團體訓練包括:

基礎

我們會建立正確動作與基礎體能,確保你避免受傷,並以自己的步調持續進步。

看看什麼是基礎訓練 這裡

燃燒

一場高能量課程,結合有氧與重量訓練,幫助燃燒卡路里。

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建立

變得更強壯、更精實、更具運動員風範。 我們的教練會幫助你專注於動作姿勢與提升力量。

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