Group WorkoutsChiến thắng luôn cần đồng đội
Các buổi tập sử dụng năng lượng của một nhóm nhỏ hoặc đội ngũ những người xung quanh bạn cùng với chuyên môn của huấn luyện viên để tối đa hóa kết quả của bạn
Các buổi tập nhóm bao gồm:
Nền tảng
Chúng tôi sẽ thiết lập các động tác đúng và nền tảng thể lực cơ bản để đảm bảo bạn tránh chấn thương và tiến bộ theo tốc độ của riêng mình.
Xem buổi tập Base là gì tại đây.
Đốt cháy
Một buổi tập tràn đầy năng lượng sử dụng cardio và tạ để giúp đốt cháy calo.
Xem buổi tập Burn là gì tại đây.
Xây dựng
Trở nên khỏe hơn, thon gọn hơn và năng động hơn. Các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giúp bạn tập trung vào kỹ thuật và tăng cường sức mạnh.
Xem buổi tập Build là gì tại đây.