การฝึกส่วนบุคคล

แข็งแกร่งไปด้วยกัน

เมื่อเป็นการเทรนนิ่งส่วนตัว จุดโฟกัสอยู่ที่คุณ เราออกแบบโปรแกรมให้เฉพาะกับเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณ และทำงานร่วมกับคุณเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายเหล่านั้น

‍

การเทรนนิ่งส่วนตัวเหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีเป้าหมายเฉพาะหรืออาการบาดเจ็บในอดีตที่คุณต้องการฟื้นฟู การเทรนนิ่งรูปแบบนี้เหมาะกับการออกกำลังกายขั้นสูงมากขึ้น ซึ่งต้องอาศัยการโค้ชที่เน้นมากกว่าเดิม เราเริ่มเพิ่มช่วงจำนวนครั้งที่น้อยลง และมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายด้านความแข็งแรง

‍

เมื่อทำงานร่วมกัน เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ได้รับการรับรองของคุณจะคอยดูแลให้คุณรับผิดชอบต่อการบรรลุเป้าหมาย และตั้งเป้าหมายใหม่เพื่อให้คุณได้ท้าทายตัวเองต่อไป

‍