กลุ่มออกกำลังกาย

ชัยชนะย่อมมาพร้อมกับทีม

เราจะวางรากฐานการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและระดับพื้นฐานของการปรับสภาพร่างกาย เพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและก้าวหน้าได้ตามจังหวะของคุณ

ดูว่าการออกกำลังกายแบบ Base คืออะไร ที่นี่.

‍

เซสชันพลังสูงที่ใช้คาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งเพื่อช่วยเผาผลาญแคลอรี

ดูว่าการออกกำลังกายแบบ Burn คืออะไร ที่นี่.

‍

แข็งแรงขึ้น ผอมลง และแอคทีฟมากขึ้น โค้ชของเราจะช่วยให้คุณโฟกัสที่ท่าทางและการเพิ่มความแข็งแรง

ดูว่าการออกกำลังกายแบบ Build คืออะไร ที่นี่.

‍