การปรึกษาด้านฟิตเนส

เริ่มต้นอย่างถูกต้อง

• เซสชันหนึ่งชั่วโมงกับเทรนเนอร์
• พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณ รวมถึงประวัติการออกกำลังกายในอดีต
• ทัวร์ชมยิม
• การวอร์มอัพสั้น ๆ
• การออกกำลังกายเบา ๆ
• แผนฟิตเนสสำหรับ 30 วันแรกของคุณ

‍

• รองเท้าเทนนิส
• เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายสำหรับออกกำลังกาย
• ขวดน้ำ

‍

• ประสบการณ์ยิมที่เป็นมิตร
• เทรนเนอร์ที่ช่วยเหลือและสนับสนุนคุณ
• ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีประสบความสำเร็จ
• การเริ่มต้นใหม่ที่สดใสสำหรับเส้นทางฟิตเนสของคุณ

‍