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J'ai pratiqué le basketball, football, bodybuilding, et jai compétitionne en athlétisme et en bobsled à haut niveau. Je poursuis mes études en biomécanique et en sports de performance. J'offre de l'entraînement personnel et des cours de groupe de type force et fonctionnel. Mon style d'entraînement comprend des méthodes qui aident mes clients à devenir plus rapides, plus forts et à améliorer leur performance.

I am a passionate certified personal trainer with 10+ years of experience. I have worked with hundreds of clients from CEOs to athletes and everyone in between. My mission is not only to get you in shape but to have you fall in love with your health and fitness journey. I offer all aspects from custom workout programming to custom meal planning, online virtual group coaching and one-on-one training.

Ancienne joueuse de soccer compétitif pendant plus de 14 ans, j'ai évolué a un niveau ou le conditionnement physique était essentiel à la pertormance. Après un accident ayant affecté ma moelle épinière, mon épaule et ma hanche, j'ai voulu comprendre comment bouger autrement afin d'améliorer ma qualité de vie et de prévenir d'autres blessures. En chemin, j ai développé une véritable fascination pour l'art de sculpter le corps et d'obtenir des résultats à la fois fonctionnels et esthétiques. Depuis 2020, j’aide les autres à faire de même en connaissances et en les guidant vers un corps fort, équilibré et confiant.