Gruppen-Workouts Gemeinsam siegen
Workouts, die die Energie einer kleinen Gruppe oder eines Teams um dich herum und das Fachwissen des Trainers nutzen, um deine Ergebnisse zu maximieren
Gruppen-Workouts beinhalten:
Basis
Wir bringen dir die richtigen Bewegungsabläufe bei und schaffen eine grundlegende Kondition, damit du Verletzungen vermeidest und in deinem eigenen Tempo Fortschritte machst.
Sieh dir an, was ein Base-Workout ist hier.
Burn
Eine energiegeladene Einheit, die Cardio und Gewichte kombiniert, um Kalorien zu verbrennen.
Sieh dir an, was ein Burn-Workout ist hier.
Aufbau
Werde stärker, schlanker und athletischer. Unsere Trainer helfen dir, dich auf die korrekte Ausführung und auf den Kraftaufbau zu konzentrieren.
Sieh dir an, was ein Build-Workout ist hier.