Sempre aperti 24/7 Palestra Anytime Fitness a Roma Montaione

Mi chiamo Francesca e sono qui per aiutarti ad abitare il tuo corpo attraverso il Movimento. Lo faremo insieme attraverso la posturale , la tonificazione , la ginnastica e la Macumba funzionale. La mia formazione nell’ambito del fitness è stata affiancata negli anni a una formazione in ambito artistico e olistico. Sono infatti anche una massaggiatrice olistica , insegnante di bioenergetica e conduttrice di danze meditative . L’incontro tra il mondo del fitness e il mondo olistico mi ha regalato una ampia visione del Movimento che è proprio quella che vorrei comunicarti nelle ore che passaremo insieme. Ti aspetto 🙏🏽 Un paio di scarpe da ginnastica, un asciugamano e la voglia di metterti in gioco è tutto ciò che ti occorre ! A presto Noi non abbiamo un corpo, siamo un corpo.

Trainer con esperienza ventennale, istruttrice in numerose discipline , specializzata nel fitness musicale, ho trasformato la mia più grande passione in attività professionale, con la voglia di trasmettere nelle mie lezioni cuore, motivazione, grinta ed energia Muovi il corpo...libera la mente

Mi chiamo Cecilia e l'amore per la danza e per il movimento corporeo in genere è la costante della mia vita che mi accompagna dalla primissima infanzia, con la ginnastica e con la danza, prima classica e poi moderna. Con il passare del tempo è subentrata a questa passione anche quella per il benessere del corpo, della mente e dello spirito, che unitamente a quelle sopraindicate, ha dato origine al mio percorso di studi nell'ambito del fitness. Allo studio dell'Aerobica e dello Step coreografici, del Condizionamento Muscolare, della Tonificazione, dello Stretching e del Body Building, si sono aggiunte anche le discipline body and mind: il Pilates, lo Yoga e le discipline olistiche in genere. Nelle mie lezioni cerco di unire tutti questi elementi, la cura per il movimento, il corretto esercizio, l'attenzione per la postura, il benessere della mente e dello spirito.

Sono un ragazzo serio e affidabile, con una forte passione per la ginnastica posturale e la cura della persona. Attraverso un approccio attento e personalizzato, aiuto le persone a ritrovare equilibrio, migliorare la postura e prevenire fastidi muscolari e articolari. La mia priorità è offrire un percorso sicuro e mirato, basato su professionalità, ascolto e dedizione, per accompagnare ciascuno verso un benessere duraturo.

istruttore Prepugilistica

Ciao sono Alina, una personal trainer appassionata e dedicata, con un'energia contagiosa che ispira i suoi clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Con il mio approccio gentile, paziente e motivante, instauro un legame di fiducia con coloro che seguo, incoraggiandoli a superare i propri limiti e a fare progressi significativi verso una vita più sana e attiva. La mia professionalità, combinata con la mia naturale empatia e capacità di ascolto, fanno di me un vero punto di riferimento nel mondo del fitness e del benessere. Fare! L’unico modo per cambiare.

Ciao sono Alessandro, Personal trainer e Motivational Coach con esperienza decennale in diversi centri Fitness. La mia passione per la salute e il benessere mi spinge ad aiutare le persone a migliorare la propria forza, resistenza e flessibilità, offrendo un supporto personalizzato e professionale. Con competenze approfondite nella biomeccanica e nella fisiologia umana, sono in grado di progettare allenamenti sicuri ed efficaci, adattati alle esigenze di ogni individuo. Sono specializzato nell’ipertrofia,tonificazione ma anche dimagrimento e attenzione alla postura con esercizi di stretching, allungamento e post infortunio. Preparato anche in ambito nutrizionale,mi piace instaurare un rapporto di empatia con il cliente per ascoltare e comprendere a pieno i suoi bisogni. “ Allena il corpo e libera la mente! Solo così troverai il tuo equilibrio “