Group Workouts Qui donnent des résultats
Une expérience structurée et encadrée par un coach, qui allie conseils d’expert, énergie du groupe et motivation à s’entraîner aux côtés d’autres personnes.
.jpg)
Les entraînements en petit groupe comprennent :
AF STRONG :
Un entraînement de renforcement guidé par un coach pour développer ta force, améliorer tes mouvements et constater tes progrès.
AF HIIT :
Un entraînement rythmé et encadré par un coach, qui combine renforcement et cardio pour brûler des graisses et développer ta force.